Блог Валентины Береза

Уже несколько лет существует тренд на обучение в интернете. Появилось множество курсов любой направленности и среди них в отдельную категорию можно выделить тренинги для женщин, где так же есть одна интересная ниша. Она называется «Как вернуть мужа» или «Как вернуть любовь», «Как стать единственной для своего мужчины, мужа, парня и т. д.» Конечно, сейчас многие скажут, что это не про них. Тут же сплошные аккаунты счастливых матерей в декрете и жен. Только вот то, что спрос рождает предложение мы еще в 7-м классе учили)))
Моя позиция такая. Если говорить о действительно качественных продуктах, то, наверное, они могут кому-то в чем-то помочь. Но в реальности, все ситуации настолько уникальны, каждая проблема так индивидуальна.

Важна каждая деталь Ваших отношений, каждый аспект Ваших эмоций. Даже простая фраза «стать нежной и ласковой» интерпретируется всеми по-своему. Коуч, написавший для Вас программу, будет нести в этих словах определенный смысл. Слушатели же поймут это каждый по-своему. Для кого-то быть ласковой — это просто не ругаться матом, для кого-то принести тапочки в зубах, а для третьего подойти и никогда не отлипать. И вот теперь, понимая, как все это будет работать, не нужно сомневаться в компетенции людей, написавших для Вас материал. Следует сомневаться в интерпретации. Потому что интерпретация у каждого своя, и это факт. Причем она будет зависеть от национальности, местоположения, возраста, уровня жизни и еще массы других факторов. Так что, по-моему самая первоочередная и важная задача — это научиться понимать себя и своего партнера. Тогда уже и можно будет изучать инструкции по применению. Хотя в этом случае инструкция может и не понадобиться.
Очень интересно узнать, как вы считаете, работают ли данные тренинги и есть ли реально те люди, которые воспользовались этими пособиями и достигли цели?

Как часто у нас происходит ссора с нашей второй половинкой в те моменты, когда мы совсем этого не хотели?
Почему наш диалог заводит нас совсем не туда?
И как, наконец, прекратить эти ненужные скандалы по пустячным темам, которые лишь портят настроение?
Кто как не мы, девушки, знаем, что чаще конфликты провоцируются именно с нашей стороны?
И кто как не мы, можем их предотвратить?
Существует отличная методика, которая не раз помогла мне и всем, кто ее когда-либо использовал.
1. Начинается опасный разговор, и вы уже чувствуете, что не согласны с оппонентом, и скоро будете готовы наплевать на дипломатию и утроить полный разгром… Вот в этот момент задайте себе вопрос. А что я хочу получить в результате этого разговора? А какая у меня здесь цель? Я хочу любой ценой настоять на своем или я хочу сейчас сохранить дружественную обстановку? Всего лишь этот вопрос.
2. После него может вспыхнуть негодование и вопрос. А почему же я должна согласиться? Но вы не должны соглашаться. Вы просто на некоторое время отложите горячие пирожки в сторону. А чуть позже, например, на следующий день, вспомните об этом, и если это будет так же важно, подумаете как осудить эту проблему. Но, поверьте, чаще всего, мало кто вспоминает об этом на следующий день. Кстати, именно так можно понять, насколько действительно значимый был вопрос. Если назавтра, он все таки вас гложет, значит дело оказалось не таким пустячным и требует уже другого решения.

Как много людей вокруг. Но так иногда одиноко. Такой запрос часто слышу от клиентов. Одиноко не потому что никого нет рядом, а потому что состояние такое. Но есть еще одно одиночество. Одиночество вдвоем. И сегодня о нем… Нет ничего грустнее такого одиночества. Когда есть муж, семья, друзья, дети. И вдруг человек понимает, что он одинок. Что его не понимают. Что нет рядом того человека, которому можно открыть душу и быть с ним самим собой. Состояние одиночества нормально, когда ты один. А когда нет…. Когда у тебя все есть, состояние одиночества — это показатель того, что сердце не прекратило поиски. Ему чего-то не хватает. Но так как физически, человек имеет партнера, такое одиночество самое пронзительное и безысходное. Ведь когда ты одинок, тебе просто нужно найти близкого человека. А когда ты одинок вдвоем. Что делать? Куда бежать? Кого искать? Все бросать?
To be or not to be… That is the question….
Одиночество вдвоем действительно повод пойти на терапию к специалисту. Ведь есть несколько вариантов. Быть может это личностный кризис, который нужно решить с самим собой. Быть может это кризис отношений, который нужно решить в паре. А быть может это конец отношений, вернее не конец, а только лишь симптом того, что отношений не было. В этом действительно трудно разобраться. Ведь очень трудно осознать, что порой мы обманываем самих себя. Порой мы называем любовью привязанность. А иногда выдаем эмоции за чувство. И когда-то обманув себя, мы могли совершить большую ошибку стоившую нам целой жизни

Надо ли боятся эмоции ненависти? Я ненавижу этого человека. Как трудно это произнести хорошей девочке, которая не должна желать зла другим людям. А что же мне тогда делать со своей эмоцией? Имею ли я право ненавидеть кого-то и желать зла другому человеку? Или может нужно всех простить и отпустить? А получится ли действительно простить в процессе медитации? Получится, если бы и так не злился. А если злишься? Самое трудное, когда хорошая девочка не позволяет себе злиться на другого человека, и пытается «замедитировать» эту эмоцию. Имеются ввиду действительно серьезные вещи, когда это обоснованная злость. Ведь всякое бывает в жизни и мы совершенно не обязаны прощать тех людей, которые сделали нам что-то плохое. Но не всегда есть возможность ответить взаимностью, не всегда есть возможность отдать все назад. В этом случае, можно попробовать поиграть. Да, включить воображение и сделать следующее. Случаи, когда вам в очереди наступили на ногу или грубо ответил продавец не считаются)))
​
Представим, что так сложились обстоятельства и перед нами предстал тот самый злодей. И мы можем вернуть ему его зло. Очень хорошо будет, если получится сделать все это вслух, тогда действительно будут реальные ощущения. Так вот стоит он перед нами. И что можно ему сказать? Или сделать? Какой бы это был разговор или действия? Чтобы вы почувствовали после этого?
Пример: Я вижу как она стоит на скале и всматривается вдаль. Это человек из-за которого у меня столько неприятностей. Вокруг тишина и больше никого. Я подхожу все ближе и ближе и никто меня не замечает. Легким движением руки я касаюсь ее спины и она падает вперед. Я слышу короткий крик, а потом тишина…
Злость уходит, обиды нет и никаких тяжких последствий со стороны закона))) А душа облегчилась.

Девочка, которая потерялась
Как выйти из состояния: Не знаю что делать?
Если вдруг девочка оказалась в таком состояние то:
1. у нее есть на это время
2. у нее есть на это возможность, а это значит что ситуация уже лучше чем у множества людей на этой планете, у которых даже нет времени нормально поесть
3. есть варианты, из чего выбирать

Когда эти 3 простых истины полностью осознанны, можно идти дальше и намечать план действий.
Какая бы не была ситуация, есть только один человек, отвечающий за ее развитие. Это Вы сами. Ни плохой муж, ни дети, ни шев и ни подчиненные никак не влияют на положительный исход дела. И это очень хорошо. Ведь при таком раскладе, Вы сможете добиться успеха при любых обстоятельствах.

А как же наметить себе этот план? Да очень легко. Когда мы смотрим фильмы, часто видим такой художественный прием как несколько сценариев у одного персонажа. Герой обычно сидит и размышляет, а вот если я буду таким, то будет так… А если таким, то так… Кажется это смешным и забавным. А на самом деле очень хорошая психотехника, позволяющая практически наяву проиграть любой сюжет, который может следовать за Вашим выбором. И это шутливое занятие серьезно помогает при сложном выборе. Главное, при такой технике не уйти слишком далеко от реальности, а рассматривать наиболее вероятные варианты, как это может произойти в жизни.

Это можно сделать самому, и у кого-то это хорошо получится. А можно с помощью специалиста. Психолог на терапии поможет сделать выбор самому человеку, четко проведя его по всем имеющимся вариантам, где Вы сможете реально взглянуть на вещи со стороны, не став заложником собственных иллюзий и фантазий. Конечно, этот способ не является единственным и не может быть одним решением для всех ситуаций, хотя подходит для очень многих.

Каждая ссора Коли и Маши сопровождаюсь бурными возгласами.
— Я ухожу. Мне это надоело. С тобой бесполезно говорить!
— Уходи, уходи, кому нужна такая жена!
Занавес закрывается. Актеры уходят по своим углам. Замечательная игра двух героев. И завтра они уже снова будут вместе, и забудут о сегодняшнем. И такие сцены будут происходить еще много много раз.
Но пока не настало завтра, Коля и Маша каждый занимаются своими делами. Коля, как настоящий мужчина думает о работе, о сексе и иногда в его голове всплывает конфликт, в результате которого они «мысленно разошлись».
Маша, как настоящая женщина не может противостоять негодованию и отложила дела на второй план. В душе буря эмоций, которые так сильны, что если бы их превратить в двигатель, можно было бы долететь до луны. И вот окутанная волной эмоций Маша до сих пор находится на сцене и живо себе представляет, как она живет будучи без Коли. Эта игра, то грустная и волнительная, то красивая и интересная. Она вжилась в новую роль на некоторое время. Затем эмоции отпустят, Маша и Коля помирятся. Но небольшой туман той игры так и останется незримо присутствовать в их головах.
Когда мы что-то хотим получить, мы думаем о цели, и это приближает нас к ней, если мы хотим кем-то стать, мы можем представить себя такими, и это медленно начинает нас менять. Метод игры в психотерапии широко распространен и очень хорошо действует на некоторых людей. Так вот представьте себе, как же тогда действует игра в расставание, если это пришло у пары в привычку? И какие изменения на самом деле могут принести слова, брошенные в порыве эмоций.
В следующей главе я приведу примеры, как можно избавиться от такого деструктивного проявления гнева и заменить его на более продуктивные методы решения конфликта. Ведь, если такая привычка плотно вошла в вашу семейную жизнь, то скорее всего она Вам что-то дает. И не так просто будет отказаться от этих сильных эмоций, даже если они и разрушают вас. Это как курение. Все знают, что табак наносит непоправимый вред здоровью, но человек все равно не может себе отказать в получении ощущений, которые он испытывает во время процесса курения…

Надо ли боятся ненависти? Я ненавижу этого человека. Как трудно это произнести хорошей девочке, которая не должна желать зла другим людям. А что же мне тогда делать со своей эмоцией? Имею ли я право ненавидеть кого-то и желать зла другому человеку? Или может нужно всех простить и отпустить? А получится ли действительно простить в процессе медитации? Получится, если бы и так не злился. А если злишься? Самое трудное, когда хорошая девочка не позволяет себе злиться на другого человека, и пытается «замедитировать» эту эмоцию. Имеются ввиду действительно серьезные вещи, когда это обоснованная злость. Ведь всякое бывает в жизни и мы совершенно не обязаны прощать тех людей, которые сделали нам что-то плохое. Но не всегда есть возможность ответить взаимностью, не всегда есть возможность отдать все назад. В этом случае, можно попробовать поиграть. Да, включить воображение и сделать следующее. Случаи, когда вам в очереди наступили на ногу или грубо ответил продавец не считаются)))
Представим, что так сложились обстоятельства и перед нами предстал тот самый злодей. И мы можем вернуть ему его зло. Очень хорошо будет, если получится сделать все это вслух, тогда действительно будут реальные ощущения. Так вот стоит он перед нами. И что можно ему сказать? Или сделать? Какой бы это был разговор или действия? Чтобы вы почувствовали после этого?
Пример: Я вижу как она стоит на скале и всматривается вдаль. Это человек из-за которого у меня столько неприятностей. Вокруг тишина и больше никого. Я подхожу все ближе и ближе и никто меня не замечает. Легким движением руки я касаюсь ее спины и она падает вперед. Я слышу короткий крик, а потом тишина…
Злость уходит, обиды нет и никаких тяжких последствий со стороны закона))) А душа облегчилась...

Сейчас многие обеспеченные мужчины судорожно боятся, что девушка, с которой они познакомятся будет с ними только из-за денег. Самое большое беспокойство состоит в том, что их не примут как человека. При этом эти мужчины, в большинстве своем, смотрят на девушек, которые не состоялись в финансовом плане, а следовательно действительно могут иметь какие-то корыстные цели.
Но давайте разберем, насколько действительны эти опасения. Речь идет о парах с не очень большой разницей в возрасте или вообще без разницы, где люди гипотетически могут друг друга любить. Разбираешь этот вопрос, нужно главным образом определиться. Что значит финансовая состоятельность мужчины? Это значит, что он обладает качествами, которые дали ему возможность заработать деньги. Скорее всего это целеустремленность, упорство, сила воли, отсутствие страхов, интеллектуальность, авторитет, коммуникабельность и самое главное какая-то внутренняя сила и энергия, дающая непрерывно идти к цели . В тех или иных случаях это так же могут быть эти или какие-либо другие качества. А теперь, если задуматься, плохо ли, если человека любят и уважают за эти качества? А если вдруг человек изменился и потерял эти свои достоинства, может измениться к нему отношение? Скорее всего да. И дела тут, конечно, будет не в деньгах. Ведь если мужчина ценит в женщине доброту и нежность, то вряд ли он обрадуется, если она станет грубой и злой?

И вообще, человек ведь не состоит из каких-то отдельных характеристик, все свойства его личности находятся в нем в определенном соотношении и количестве, какое есть только у конкретного человека. Так что, когда на вопрос смотришь с этой стороны, становится совершенно очевидно, что ценят вовсе не за деньги, а за те качества, которые помогли стать успешным и влиятельным. И тут уже каждый должен решать сам, насколько его это устраивает.

Мы давно привыкли к фразе: Осталась одна с детьми. Никого это не удивляет и не волнует. Но когда мы слышим, что отец хочет оставить ребенка себе, у это вызывает шквал негодования и возмущения.
Такая ситуация чаще всего не имеет ничего общего с отцовской любовью. Ситуация, где ребенка хочет забрать папа, именно забрать, а не просто принимать активное участие в его воспитании не является нормальной, если она не вызвана полной неадекватностью и неспособностью матери позаботится о малыше.
Чаще детей забирают обеспеченные отцы, которые таким поступком пытаются нанести ущерб матери после расставания. Хотя больший ущерб они оказывают детям. И при этом чем активнее мать пытается восстановить свои права, тем яростней становятся эти «лже-папочки». Ведь на воспитание и заботу о ребенке они имеют только один ресурс — это деньги. Ни о какой родительской любви и заботе здесь не приходится говорить. Если дело дошло до такой стадии запущенности, решить дело в свою сторону матери будет очень сложно, так как обеспеченные мужчины чаще всего имеют возможность сделать, то что они хотят. Но вот заранее понять, есть ли предпосылки к этому у ваших отношений, вы очень даже можете.
1. У вас не равное материальное положение. Думаю с этим пунктом все понятно
2. Дети от предыдущего брака живут с ним. Это большой повод задуматься, даже если человек уверяет, что его бывшая сама так захотела, она ужасный человек и так далее
3. Он в шуточной форме говорит, что оставит если что детей себе. В каждой шутке есть доля правды…
4. Он пытается во всем доминировать
5. Вы зависите от мужчины
Этот список можно еще дополнять. И, конечно, всегда бывают исключения из правил. Но тем не менее женщины, которые столкнулись с этим, в дальнейшем ощутили на себе всю несправедливость жесткого мира. Поэтому как только вы заметили у себя в отношениях такие характеристики, будьте очень бдительны и постарайтесь хорошенько проанализировать возможное будущее с таким персонажем.